马斯洛需要层次理论是著名心理学家亚伯拉罕·马斯洛提出的，它是研究人类行为和动机的经典理论。马斯洛觉得，人类需要可以划分为7个层次，分别是生理需要、安全需要、社交需要、尊重需要、自我达成需要、美学需要和自我超越需要。这篇文章将从多个角度剖析这7个层次的意思、重要程度与怎么样在现代社会中达成它们。

马斯洛需要7个层次英文

第一层次：生理需要（Physiological Needs）

这个需要层次是关于人类最基本的需要，比如衣物、食物、住所和水等。这类需要是大家存活所必需的。

第二层次：安全需要（Safety Needs）

这个层次关注的是大家探寻对我们的生活及环境感到掌控和安全的需要。这包含需要保护和安全的住所、有利的医疗及工作环境与稳定的收入等。

第三层次：社交需要（Social Needs）

这个需要层次与大家在社交中获得的满足和感觉成为一份社区或团队的一员息息有关。社交需要包含与别人打造联系、打造亲密关系、爱和友谊等。大家通过与别人交往来寻求满足这种需要。

第四层次：尊重需要（Esteem Needs）

这个层次关注的是自尊、尊重和平等的需要。这个层次还包含对自己能力的承认，在工作和社交方面获得由别人的认同、尊重和崇拜等的需要。

第五层次：自我达成需要（Self-Actualization Needs）

这个层次关注的是人类的自我达成能力；也就是说，这个层次与个人追求个人目的、作为个人的满足感、自我成长、收获和兴趣息息有关。简单点说，就是收获感，大家通过追求我们的梦想，达成自我价值，找到我们的地方。

第六层次：美学需要（Aesthetic Needs）

这个需要层次关注的是与美有关的需要，包含音乐、艺术、文学等等。个人可以通过创造、赏析和推荐美学体验来满足这种需要。

第七层次：自我超越需要（Transcendence Needs）

这个层次关注的是超越人类自己狭隘视线的经验，比如真理、精神体验和宗教体验等。这种层次只有极少数人可以达到，由于它需要愈加深刻、抽象和意义深远的体验。

在现代社会中，达成马斯洛需要7个层次和各自的需要或许会有所不同，但总体原则仍然适用。如成功的职业生涯、稳定的家庭和健康的人际关系等，可以满足不同层次的需要。有一些办法可以帮助大家找到内在的平衡，譬如说：

- 培养好的训练习惯

- 想尽方法解决我们的经济问题

- 通过课程、阅读和旅游以培养我们的美学品味

- 专注学习，关注自己需要的层次并不断健全我们的自我达成需要

总之，马斯洛需要理论能够帮助大家知道人类的基本需要。通过理解每一个层次，大家可以开始打造我们的目的，并选择达成自己潜力的办法。

不懂自己或别人的心？想要进一步探索自我，打造愈加成熟的关系，可以做下文末的心理健康测试。平台现有近400个心理健康测试，按期上新，等你来测。假如内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的商品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理健康咨询师给予你支持和伴随。